Gimnasio Almozara
Especialistas en artes marciales
Beneficios
- Estilo de vida: mejoran la concentración en otras actividades y son particularmente formativos sobre el plano psicológico, ya que refuerzan el cuerpo y la mente.
- Autocontrol: las artes marciales ayudan a evaluar la situación y a reaccionar como es conveniente en la vida diaria, y te servirá como defensa personal.
- Eterno aprendizaje: una filosofía que ayuda al desarrollo del niño y a la resolución de problemas de los adultos. Se trata de deportes formativos que enseñan disciplina, escucha y respeto hacia las reglas y hacia el otro.
- Coordinación motora: los más pequeños gracias a la práctica de las primeras posiciones, adquieren inmediatamente los principios de lateralidad corporal (delantera, trasera, derecha e izquierda).
- Moderar su comportamiento: aprender a controlarse y a concentrarse.
Las artes marciales, forman parte de las disciplinas deportivas que, a través del cuerpo, son también beneficiosas para la concentración en otras actividades.
Estos deportes son particularmente formativos sobre el plano psicológico, ya que refuerzan el cuerpo y la mente.
Pilates
Tipo de entrenamiento físico y mental, que une el dinamismo y la fuerza muscular, haciendo que tengas un control mental, de respiración y relajación.
Apto para todo tipo de públicos y edades.
Kyokushin
Estilo de kárate basado en el control físico y mental.
Deporte intenso y con entrenamientos muy duros y disciplinados.
Yoga
Tradicional disciplina India, que une la mente con el cuerpo y busca un estado de paz y relajación con uno mismo.
Consiguiendo mejora física y elasticidad.
Full contact
Deporte de contacto, creado como sistema de defensa personal y lucha.
Totalmente físico, con el que se busca un expectáculo fuera de lo habitual.
Dance and fitness
Arte creado como una forma de expresión, con fines de entretenimiento, diversión y mejora física.
Inconscientemente consigues olvidarte del estrés del día a día, y la unión de un grupo de gente con la que puedes compartir todas tus expresiones.
Aikido
Arte marcial tradicional, busca la derrota del oponente sin dañarle ni destruirle mentalmente.
Deporte totalmente pacífico y en el que tienes que luchar de forma sabia.
Instructores expertos
Profesores Gimnasio Almozara
Pablo Nalda Gimeno
Profesor de Aikido
Maestro especializado en Aikido 4º Dan y 3º Dan de Bu-Jutsu.
Entrenador regional de la RFJYDA.
El Aikido es un arte marcial basado en el estudio de varios artes marciales. Su característica principal es el engaño de no necesaria la fuerza bruta para vencer a nuestro oponente.
En el es muy importante la concentración de mente y cuerpo, y aprender la filosofía de nuestro cuerpo.
Diana Mayoral
Profesora de Yoga
El Yoga es un conocimiento milenario cuya práctica se puede adaptar a cada uno sin importar edad o condición física.
Los beneficios de esta práctica van desde la corrección postural, mejora de la concentración, a también la familiarizaciçon con los diferentes estados mentales de nuestro día a día, entre otros.
Yoga también se podría definir como una actitud, un aprender a autocuidarse.
Se trata de un viajar hacia dentro que comienza desde el cuerpo. Corrigiendo estructuras corporales incorrectas se modifican estructuras mentales y viceversa. De manera progresiva, va teniendo lugar una aligeración tanto física como psíquica. Ayuda a cómo encontrar el bienestar, llevarme bien conmigo, y por tanto poco a poco con los demás.
Elena Lacueva
Profesor de Dance and Fitness
Esta clase combina el baile con el ejercicio aeróbico.
Quema grasa, tonifícate y mejora tu coordinación mientras bailas al ritmo de las mejores canciones de los últimos años.
Haz algo diferente y diviértete bailando!!!!
Eduardo Planas
Profesor Kyokushin
Kyokushin es un arte marcial fundada por el maestro japonés Masutatsu Oyama.
Este arte marcial tiene la filosofía basada en el control de mente y cuerpo.Tiene el objetivo de actuar como en combate real, destaca por el régimen estricto, dureza y disciplina.
Ubicación
Gimnasio Almozara
Gimnasio Almozara
Calle Batalla de Almansa
50003 Zaragoza
607 720 611
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